猕猴桃的功效与作用

2019-12-24 11:41:30

      猕猴桃的功效与作用:
 
    1.利尿排便
        猕猴桃含有大量水分和膳食纤维,能帮助肠胃功能,加速身体废物排出,对缓解便秘效果显著。
      2.生津止渴
      猕猴桃性寒,富含维生素和大量水分,能生津止渴和防止上火,解除燥热等作用。
      3.护肤养颜

      猕猴桃性寒,富含维生素和大量水分,能生津止渴和防止上火,解除燥热等作用。
      4.补脑
      猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素能促进小孩大脑发育;猕猴桃的特殊香气还能舒缓情绪、安神镇静。
      5.营养价值
      猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖分、氨基酸、维生素A和钙、钾、铁等该矿质元素。 1.猕猴桃中富含维生素C,能缓解身体因缺乏维生素C导致的牙龈出血等问题,还能改善皮肤问题,延缓皮肤衰老和提亮肤色,特别适合女性。 2.猕猴桃酸甜可口,软硬适度,富含膳食纤维,具有开胃消食的作用,特别适合偏食或便秘的人群。 3.猕猴桃中富含维生素和活性成分,能增强机体抵抗力和清除体内自由基。