为何人们都喜欢吃猕猴桃呢?---周至猕猴桃批发

为何人们都喜欢吃猕猴桃呢?---周至猕猴桃批发

2019-10-29 12:35:33

猕猴桃,果形一般为椭圆形,早期外观绿褐色,成熟以后红褐色,因猕猴喜欢吃而得名,有红心和黄心,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。

猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,尤其是维生素C,维生素A,叶酸的含量都较高,维生素C的含量是苹果的十倍左右,被大家誉为"维生素",外皮含有丰富的果胶,属于低脂低热量水果,还含有膳食纤维,低钠高钾,富含丰富的氨基酸,可促进生长激素的分泌。
由于猕猴桃外皮含有果胶,可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病,成分中的膳食纤维不仅可降低胆固醇而且可以帮助消化,预防便秘清除体内有害代谢物,维生素C能抗氧化,有效抑制硝化反应,防止癌症发生,防治动脉硬化,改善心肌功能,增强体质,延缓衰老。

适用人群:一般人群均可食用,尤其适合便秘者,癌症患者,高血压患者,冠心病,心血管疾病,食欲不振,消化不良,航空、高原、矿井等特种工作人员。
需注意的是脾虚便溏者,风寒感冒者,慢性胃炎,痛经,小儿腹泻者不宜食用。